1、一周，首要，必须佩戴烟台助听器者在家里面应用，配戴时长只配戴1-2小时，来再次了解和辨别不同的声音，如和家人沟通交流（人数不要过度，面对面1—2人即可，而且家人说话速度要慢），正在做饭，做别的家务，即便很多话听不懂耶不要紧，请坚持不懈不要灰心。需要注意的是，请先不必戴助听器看电视剧，听广播。

　　2、第二周，能够戴烟台助听器到树林或邻近的花园里散步。你可能会看到一些好听的鸟叫声比之前会清楚。每日可佩带3-4小时和家人沟通交流（面对面2—3人，语速还是应慢些）

　　3、第三周，如果可以的话，你可以到不太吵的公共场所，也可以尝试与不熟悉的人的沟通交流，如果很多话还是听不懂，您也不用慌，不必企图通过开大助听器的音量来听清。这是徒劳无益，只会越来越糟。配戴时间能加长到5—6小时，还是得锻炼在家中和家人的谈话。听清的越多也就越坚定您的信心。

　　4、第四周，如果前三周的训练进行的比较顺利，那你可以配戴烟台助听器8小时或全天配戴。能够尝试一切您想做的事，再次体验这世界上的所有声音，您会发现很多乐趣。但您仍会觉得看电视剧不太理想，这是需要更长时间锻炼的。要知道，听力正常的人也会有很多台词听不太清。如果您觉得经过四周的训练，助听器的效果仍不太理想，或许你应当减慢训练的进程，直到3—6个月，期内随时都可以与验配中心的验配师预约，寻求帮助。